6～12歲學齡兒童飲食模式逐漸從學齡前期的三餐正餐、兩次加餐向相對固定的一日三餐過渡，正餐食物攝入量有所增加，但由于飲食間隔時間較長，容易產生饑餓感，且由于學齡前飲食習慣的延續，容易產生零食消費需求。《中國兒童青少年零食指南2018》核心推薦——
正餐為主，早餐合理，零食少量。
課間適量加餐，優選水果、奶類和堅果。
少吃高鹽、高糖、高脂肪零食。
不喝或少喝含糖飲料，不喝含酒精、含咖啡因飲料。
零食應新鮮、營養衛生。
6～12歲學齡兒童飲食模式逐漸從學齡前期的三餐正餐、兩次加餐向相對固定的一日三餐過渡，正餐食物攝入量有所增加，但由于飲食間隔時間較長，容易產生饑餓感，且由于學齡前飲食習慣的延續，容易產生零食消費需求。《中國兒童青少年零食指南2018》核心推薦——
正餐為主，早餐合理，零食少量。
課間適量加餐，優選水果、奶類和堅果。
少吃高鹽、高糖、高脂肪零食。
不喝或少喝含糖飲料，不喝含酒精、含咖啡因飲料。
零食應新鮮、營養衛生。
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