貴州省市場監管局發布關于兒童飲食的消費提示

中國質量新聞網訊 市場上兒童食品琳瑯滿目，家長選購兒童食品時應如何把好安全關，理性科學消費？近日，貴州省市場監管局發布關于兒童飲食的消費提示。

一、選渠道，看包裝，標簽信息不忽視

家長應從正規銷售渠道購買食品。選購前查看食品包裝是否密封完好，食品名稱、生產日期、保質期、生產企業名稱和地址、食品生產許可證編碼等主要信息是否齊全。此外，過敏體質的兒童選購食品還應關注過敏源信息。

二、多補水，加強營養，合理飲食不可少

入夏后，天氣逐漸炎熱，出汗量增多，家長應提示孩子多補充水分防止脫水。同時要注意補充蛋白質，高溫環境中蛋白質代謝較快，夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況，建議每天保證適量的牛奶、雞蛋、豆制品和肉類等高蛋白食物的攝入。

三、少喝飲料，慎食冷飲，飲料不可替代水

兒童夏季食用冷飲要慎重，避免空腹或正餐后立即食用冷飲;不要在劇烈運動后馬上食用大量冷飲;不要食用冷飲后馬上喝熱水，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。此外還應特別注意:喝飲料不能替代喝水。

四、小顆粒食品慎食用，刺激性食物當遠離

由于兒童的吞咽等身體機能發育還不完善，小朋友吃顆粒狀、果凍狀和魚類等食品時，應該在大人的照看和指導下，避免發生意外。同時建議少吃辛辣等刺激性食物，少吃油煎、油炸和燒烤類食物，不吃含神經興奮類成分的食品或飲料。家長應禁止小朋友接觸含酒精的食品或飲品。

五、莫采莫食野花果，安全出行需切記

目前，貴州省公園、廣場、景點等公共服務場所全面開放。節日中帶孩子感受走進大自然，感受鳥語花香、鶯啼燕語是一件很愜意的事情。但外出前，家長應提前對孩子進行必要的常識教育和疫情安全防護教育，不要采摘和食用路邊的野花、野果和野蘑菇。另外，建議提前準備好兒童口罩、消毒用品、兒童專用保溫水瓶或水壺、點心、水果等。