童鞋的選購和保養

    近幾年來，我國兒童鞋市場發展速度如雨后春筍，很多原來只生產成人鞋的廠家，目前都開始生產兒童用鞋。但是，國內很多童鞋無論款式還是材料，都是參照成人鞋來做的，完全是成人鞋的縮小版或翻版。兒童穿著這樣的鞋子并不感到舒適，同時也不利于孩子的健康成長。真正適合兒童穿用的鞋子不僅能保護孩子的腳免受外界侵害，更要具有符合兒童腳部生長發育規律及生理機能特點的功能。那么，家長們應該如何為孩子選擇一雙健康舒適的鞋子呢？

    寶寶穿鞋應注意什么

    人類70％的腳病，是在嬰幼兒時期形成的，選好寶寶的鞋關系到腳的一生健康。先量好寶寶的腳長和腳寬，這樣在買鞋時就可以“心中有數”。

    在嬰幼兒時期，選擇具有穩定性和保護性的鞋，因為此時的腳仍然柔軟和易受到傷害。理想的鞋應柔軟和易彎曲，透氣性好的皮革材料是幫面材料的最佳選擇。合成材料的襪子或鞋，使孩子的腳不能進行很好的呼吸，這將導致腳蘚等情況。而且，合成材料的延伸性不是很好，對腳產生壓力從而會損壞兒童正在成長中的腳。

    選擇能提供在寬度上合腳和具有半號鞋。其實只有不到1/3的孩子穿鞋的號碼才是“大眾”號碼，所以腳的測量和正確的合腳性對每雙腳來說是十分重要的。

    經常檢查鞋的大小。兒童的腳是十分柔軟的，它們能塞進小兩號的鞋內—而不會因感到不適而抱怨。不要為您的孩子穿上相對于腳較小的鞋子或太大的襪子，這會引起他們的腳趾彎曲，從而導致正在成長中骨頭的永久性傷害。

    腳的成長，平均上來講，每年平均長兩個鞋碼（18mm），直到4到5歲后生長速度開始減慢。由于這種生長是斷斷續續的，經常檢查是十分必要的。

    不要讓孩子穿別人穿過的鞋。因為它們已經按原來主人的腳永久成型了。

     購買學生鞋時需要注意什么

    在購買鞋的時候應該考慮孩子穿什么襪子，這將有助于鞋的合腳性。

    合腳的鞋應保證在其穿著期間有成長空間保證合腳性。沒有必要買大一些的鞋而不是合腳的鞋。事實上，太大的鞋同太小的鞋一樣具有傷害性，看起來破舊的更快一些。學生應3?4月后和按需要進行檢查，直到鞋不能穿為止。大多數的兒童平均每年長一個鞋號。

    因為合腳、舒適與否只有孩子自己知道，而小孩不善于表達，很容易讓腳受罪；中醫學認為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，選雙好鞋更成了一件不容忽視的大事。但遺憾的是，許多媽媽掉入童鞋美麗外表陷阱，走入誤區：

      誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好

    由于兒童骨骼、關節、韌帶正處于發育時期，平衡穩定能力不強，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。因此，童鞋的后幫應硬挺、包腳，以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面（尤其是頭部）如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利于腳部的彎折。

      誤區二：鞋底的彎曲度越大越好

    童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產生疲勞感，兒童鞋底硬度大于等于50邵爾A。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決于的鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位于腳前掌的跖趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

    誤區三：厚底鞋舒適防震

    在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，并進而影響到膝關節及腰部的健康。另外，厚底鞋為了表現曲線美，往往加大后跟的高度，這會令整個腳部前沖，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5?10毫米，鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

     誤區四：有弓型鞋墊的鞋保健舒適

    許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊，媽媽們一般認為它能托起足弓，令寶寶感覺舒適，并具有保健作用。其實，這種鞋比較適合成人穿著，對于兒童來說，它卻縮小了足弓的伸展空間，使正處于發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉，長此以往可能會令寶寶變成扁平足。

    另外，許多媽媽在選擇兒童鞋時，并未考慮到兒童鞋所含有化學限量物質（如甲醛、偶氮染料及重金屬的含量等）對寶寶的傷害，寶寶皮膚嬌嫩，長時間穿著化學限量物質超標的鞋會對皮膚甚至整個身體的健康產生不良影響；同時，帶有鋒利邊緣的金屬飾扣件及電池外露的兒童鞋也不是好的選擇，這些都會對寶寶的健康和安全構成威脅。

    知道了童鞋的選購竅門，那么日常保養也是不可忽略的一部分。

    皮鞋怎樣護理

    選購皮鞋的首要原則是質量，若皮質不好，用再好的護鞋產品也是徒勞。

    保養從新鞋開始，保持鞋面的清潔度，經常使用同色系的鞋油擦拭。

    仔細選擇鞋刷，鞋油和防水劑等，保證專品專用。

    鞋臟即刷，在刷鞋時，先采用軟布或鞋刷除掉皮鞋上的塵垢后，再配以同色鞋膏或鞋油擦拭，不可使用含腐蝕性的清潔劑。

    暫時不穿的皮鞋除了必要的清潔外，應先將適量且柔軟的紙團填充于鞋內，既可以定型，又可以吸取汗氣。再裝入鞋袋或鞋盒內放在干燥通風處保存，最好再放些防潮珠，以免在潮濕環境下發霉和出現皺紋。

    不適宜長期穿用同一雙皮鞋，因為高級皮鞋全部采用天然皮料，與皮膚有著相似的特征，所以皮鞋穿過2?3天后，更換下來，讓松脹了的皮面纖維回縮還原，舒展折痕，揮發鞋內濕氣。

    脫鞋前，請一定松開鞋帶，用手而不是用腳后跟去脫，穿鞋時，請用鞋拔。

    切忌暴曬、受潮、水烤、水洗，銳物碰撞和避免與酸性、堿性化學品接觸，以免對皮質造成嚴重傷害。

     其他鞋類的日常保養

    1．鏡面、亮面及金屬質感的皮料：

    只需以半濕的布輕輕擦拭即可。

    2．絨面：

    A．用毛質較硬的鞋刷，將表面污垢刷除。

    B．較臟之處，要使用橡皮擦，磨掉表層的污垢。

    C．再用鞋刷刷一次。

    D．噴專用的保養液。切不可涂擦鞋油、鞋膏。

    E．置于陰涼通風處陰干。

    3．帆布鞋：

    A．用水洗，但不可浸泡或用任何漂白劑。

    B．通風處陰干（鞋內安塞些紙團或干布固定，切記不要用太踢曝曬，以免膠質溢出或變黃）。

    4.銅扣或金屬扣涂一點透明指甲油可防氧化。