質量微言：爆米花+飲料不健康

主持人：林 鳴

海淘來了“外賓團”

“全球買、全球賣”的熱潮中，中國逐漸成為世界上最大的“海淘”市場之一，中國商品也成為了外國人喜愛的“囊中物”。數據顯示，去年“雙11”的購物狂歡人群里，就有來自俄羅斯、西班牙、美國、法國的“剁手族”。在國內擁有千萬粉絲的小米、李寧等知名品牌，迷倒了世界200余個國家和地區的消費者。事實證明，“海淘”的雙向“潮涌”，讓中國產品借到了“呼嘯東風”。

濫用燈光如“吸毒”

熬夜族不知道，如果夜晚長期不當用光，很可能導致頭暈、煩躁，甚至血壓升高和心悸等。對室內不當用光，有些已由室內照明標準進行規范，但整體尚不完全。英美學者發現，濫用燈光可能導致抑郁。此外，在燈火通明的城市里，居民發生肥胖的幾率更高。有的西方科學家甚至將濫用燈光比做“吸毒”。

暖床助你入夢鄉

睡眠質量對于人體健康至關重要。近日有國外廠商推出一款“未來之床”，它可以自動調節床的物理配置，讓睡眠者睡得更好。隨著睡眠者的姿勢變化，睡床整晚都會自動調整。此外，這款超級床還有暖腳技術，能幫助睡眠者更快地進入夢鄉。其原理是通過生物特征睡眠追蹤技術，追蹤主人的日常作息規律。如果主人要睡覺了，床會自動提前加熱——實在比“暖男”更貼心。

爆米花+飲料不健康

對年輕朋友來說，看電影的標配食物是什么？飲料和爆米花。但這種“約定俗成”的標準搭配真的營養嗎？從健康的角度來看，爆米花可能含有更多的能量和反式脂肪酸，而甜飲料也會助您一“胖”之力。專家推薦說：在電影院里，“水/酸奶+水果”等美味、清爽又健康的組合才是上選。

《中國質量報》