文/羊城晚報記者陳輝 通訊員劉慶鈞 黃龐寧

清明前后，廣州陰雨連綿、忽冷忽熱。不僅呼吸道疾病、腸胃疾病高發，也需慎防心腦血管疾病高發。

天氣忽冷忽熱，心腦血管事件高發

就在3月25日，廣州普降冰雹后的第二天，廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管科一天之內收治了3名青壯年心梗患者，經過胸痛中心救治，轉危為安。幾名患者突發疾病，除了日常生活作息不規律外，春季氣候變化無常也是誘因。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管科趙新軍副主任醫師介紹，春季忽冷忽熱，人體血壓、心率、心血管也會隨之應激調節，血管內膜上的一些斑塊變得很不穩定，容易潰破，血栓就形成了。中醫認為，春季陰雨連綿，居住環境寒濕，加之寒熱交錯，使得人體內原有痰濁、痰濕，淤血，郁而化熱、化火，甚至蘊結成毒邪；或者寒邪入里，凝結心脈、腦絡，就容易誘發心腦血管突發事件。

如果感到頭暈、頭痛、頭脹，腦袋像被布裹著一樣，眼皮重墜感不想睜眼；胸口發悶、心絞痛、心跳加快，或者感覺到胸口憋氣、透不過氣來等，這些血壓升高、冠心病發作、心衰發作的信號，要加以警惕。

此外，如果在潮濕的天氣里，精神困倦、不想吃飯，少言寡語、語氣低微、倦怠乏力，發覺尿少，這些都是心腦血管病患者心血管事件將發的預警，尤其是家中高齡、超高齡老人出現類似情況，要盡快去醫院就診，等到出現氣喘憋悶、胸口痛伴冒虛汗、半身不遂、口角流涎、不省人事等，才去就醫，就已經晚了。

木棉花開，慎防呼吸、胃腸疾病

廣州中醫藥大學第一附屬醫院大內科主任吳偉教授介紹，春季天氣潮濕細菌易滋生，感冒、流感等呼吸道疾病高發。而潮濕的天氣對脾胃消化系統也會產生影響，比如引起胃酸分泌增多，濕氣困在身體里抑制消化功能，影響腸胃蠕動，從而出現食欲不振、腹脹、納差、便溏等腸胃癥狀。中醫認為“五臟相關”，感冒、急性胃腸炎等也常誘發心腦血管病急性發作。

“四季脾旺不受邪”。對于春季出現的腸胃不適情況，中醫學主張用健脾化濕的方法來進行調養，另外不鼓勵吃甜食、糯米、粽子等很難消化的食物。春季廣東民間，用雞矢藤、三椏苦等中草藥煎水混著黏米粉做成粉條，有健胃消食、化濕解毒的功效。像這類中草藥膳食療法，可以清除腸道的一些致病菌，從而減少像急性胃腸炎、痢疾等腸胃疾病的發生。以艾草熏房間，空氣消毒，減少患上呼吸道感染。

現在是廣州木棉花盛開的季節，木棉花有祛濕解毒的作用。有些市民會撿回家食用，但最好不要食用鮮木棉花。因為鮮木棉花寒涼，最好曬干后焙一焙或者在藥店買干品，焙一焙，再煲湯。市民常用的祛濕中藥薏米（薏苡仁），也最好煮湯前炒一炒，否則吃了后容易滑腸、便溏。

春天季節的更替還會引起生物鐘的變化，部分人會出現失眠、焦慮、抑郁的情況。中醫認為，春天是肝木所主，肝即主情志、主疏泄，也就是人的思維活動、情緒，胃腸消化吸收功能，皆由肝所主。廣州春季陰雨連綿、霧氣籠罩，很少看到太陽，這種天氣人也會變得情緒低落、抑郁。春季主張用一些疏肝理氣、有助脾胃運化的食物，如陳皮、山楂、山藥、蘿卜等。也可以用一些素馨花、合歡花、貫葉金絲桃，泡茶飲用，改善失眠。

(責任編輯: 陸明 )