文/羊城晚報記者 林清清 通訊員 沈中

醫案 陳叔，65歲，反復氣喘50余年

今年65歲的陳叔，從小就患有支氣管哮喘，長年使用吸入性糖皮質激素控制，但病情反反復復。隨著年紀增大，氣喘也越發頻繁，只要一變天或氣溫稍有波動，氣喘就“如約而至”。更讓他苦惱的是，伴隨而來的不僅有咳嗽，還總感覺有痰在喉嚨里很難咯出來。咳痰喘成了每天的“必修課”，這讓陳叔吃睡不寧，胃口差卻又容易腹脹，晚上睡覺時經常發出哨笛樣的聲音。隨著春季天氣轉暖，降雨增多，濕度增加，氣候潮濕悶熱，陳叔的哮喘又發作了。這次喘得比以往都嚴重，陳叔自己加量用藥都沒用。一連幾天都因喘沒睡好的陳叔硬扛不下，趕緊來向德叔求治。

德叔解謎 肺脾均虛，腎不納氣

德叔認為，陳叔的哮喘主要是由肺脾不足、腎不納氣所致。陳叔久病咳喘，肺氣虛弱，“肺虛則少氣而喘”；脾虛不能將精微物質輸布到肺，致肺氣亦虛，同時脾虛失于運化，則會聚濕生痰、胃口變差、容易腹脹。此外，中醫認為“肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和”。如果肺腎不足，我們的一呼一吸也會出現問題。陳叔年過六旬，腎之精氣日漸虛衰，不能攝納，氣不歸原，加上久患咳喘之病而致肺虛，呼多吸少而致喘。

治療上德叔注重補肺健脾，佐以固腎納氣。陳叔服用中藥后，咳喘明顯緩解，痰也比之前容易咳出來。目前堅持復診鞏固治療，咳痰喘的頻率逐漸減少。

預防保健 督脈刮痧，扶正平喘

哮喘是受遺傳和環境因素共同作用的氣道炎癥性疾病。在南方，春夏交接時會有較長時間的降雨天氣，使空氣濕度增加，是哮喘容易復發的時期。建議開窗通風時間不宜過早或過晚，以免一早一晚寒濕較盛而入侵人體。平時除了可以選擇太極拳、八段錦、慢跑、呼吸體操等長期鍛煉、增強體質外，還可通過刮痧來調理臟腑、緩解癥狀。可沿督脈從上向下刮拭，刮板與刮拭方向保持45°-90°，用力均勻進行刮痧，以皮膚微紅為度。兩三日刮拭1次，以扶助正氣、補益肺脾腎三臟。

德叔養生藥膳房 消痰平喘煲

材料：豬瘦肉350克，白蘿卜100克，蟲草花（干品）30克，山藥（鮮品）80克，生姜兩三片，精鹽適量。

功效：補氣健脾，消痰行氣平喘。

烹制方法：諸物洗凈，豬瘦肉切成小塊，放入沸水中焯水備用。白蘿卜、山藥削皮后切成小塊備用。上述食材放入鍋中，加清水1750毫升（約7碗水量），武火煮沸后改文火煲1.5小時，放入適量精鹽調味即可。此為兩三人量。

(責任編輯: 陸明 )